پیام ما
همه می گویند
پیشگیری بهتر از درمان است
ما به آن عمل می کنیم
منوی سایت
آمار بازدید سایت
  • کل بازدید : 1744563
  • بازدید امروز : 331
  • بازدید دیروز : 640
کلیاتی درباره فشارخون
  • در ایران، تقریباً یک نفر از هر پنج نفر به فشارخون بالا مبتلا هستند.
  • در ايران از هر 10 نفر، 4 نفر كم تحرك، تقريباً 2 نفر سيگاري و حدود 3 نفر مبتلا به اضافه وزن هستند.
  • نیمی از جمعیت ایران بیش از میزان مورد نیاز خود غذا می­خورند.
  • اين يك باور نادرست است كه افزايش فشارخون با بالارفتن سن، يك امر طبيعي است.
  • احتمال ابتلا به فشارخون بالا در افرادي كه تا سن 55 سالگي فشارخون بالا نداشته‌اند، خيلي زياد است.
  • شیوع فشار خون بالا در کودکان کمتر است، اما احتمال ابتلای کودکان نیز به فشارخون بالا وجود دارد.
  • تنها نيمي از موارد ابتلا به فشارخون شناسايي شده است كه از اين تعداد نيمي تحت درمان هستند. از بين افراد تحت درمان نيز تنها يك سوم از موارد، فشارخون تحت كنترل هستند.
 
معیار فشارخون بالا
  • فشار خون طبیعی سیستول (حداکثر) از 120 میلی متر جیوه و فشارخون طبیعی دیاستول (حداقل) کمتر از 80 میلی متر جیوه محسوب مي‌شود.
  • در افراد 18 سال و بالاتر، فشار خون حداکثر 140میلی متر جیوه و بیشتر و فشارخون حداقل 90 میلی متر جیوه و بیشتر، فشار خون بالا محسوب مي‌شود.
  • در افراد مبتلا به بيماري قند يا بیماری مزمن کلیه، فشارخون مساوي و يا بيش از 80/130 میلی متر جیوه فشار خون بالا محسوب می­شود.
  • در سنین بین 40 تا 70 سال، بالا رفتن فشار خون ماكزيمم (حداکثر) به اندازه 20 میلیمتر جیوه یا افزایش فشارخون مينيمم (حداقل) به اندازه 10میلی‌مترجیوه، فرد را 2 برابر بيشتر در معرض خطر عوارض ناشي از فشار خون بالا قرار می‌دهد.
  • وجود فشار خون مينيمم (حداقل) مساوی یا بالاتر از 90 میلی متر جیوه علي‌رغم داشتن فشارخون ماكزيمم (حداکثر) طبيعي مثلا" 120، فشارخون بالا محسوب مي‌شود.
  • بالا بودن به تنهايي هريك از عددهاي ماكزيمم و مينيمم  فشارخون، فشارخون بالا محسوب مي‌شود.
  • افرادي كه فشار خون ماكزيمم (حداکثر آن‌ها بین 120 تا 139 میلی متر جیوه است یا فشار خون مينيمم حداقل  آن‌ها بین 80 تا 89 است) در معرض خطر ابتلا به فشار خون بالا هستند.
 
فشارخون بالا چه علایمی دارد؟
  • فشارخون بالا معمولاً علامتی ایجاد نمی­کند. به­همین دلیل به فشار خون بالا، «قاتل خاموش» هم می­گویند.
  • تنها در برخي موارد فشار خون با علائمی همچون: سردرد در ناحيه پس سر، سرگيجه، تاری دید، طپش قلب، خستگي زودرس، تنگي نفش شبانه و يا هنگام فعاليت، درد قفسه سینه، ادرار کردن بیش از یک‌بار در طول شب همراه است.
اما فراموش نکنید فشارخون بالا معمولاً علامتی ایجاد نمی­کند.
 
علت‌هاي اولیه ایجادكننده فشار خون بالا
  • ارث: در صورت ابتلاي يكي از اعضاي خانواده به فشارخون بالا، احتمال ابتلای ساير اعضای خانواده زياد است.
  • سن: با افزايش سن احتمال بروز فشار خون بالا بیشتر می­شود.
  • چاقی: افرادی که وزن بالاتر از حد طبیعی دارند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند. فشارخون در افراد چاق 6-2 برابر بيش از افرادي است كه اضافه وزن ندارند.
  • فعالیت بدنی کم
  • مصرف الکل
  • مصرف زياد نمک
  • قرص‌هاي ضدبارداری­های خوراکی: بانوانی که از قرص ضدبارداری خوراکی استفاده می­کنند، شانس بیشتری برای ابتلا به فشار خون بالا دارند مخصوصاً اگر همزمان سیگار بکشند.
  • جنس: تا سن 45 سالگی، فشار خون بالا در مردان شایع­تر است. در 45 تا 54 سالگی خطر در دو جنس برابر است.
  • استرس و فشار عصبی بر بالا رفتن فشار خون موثر است.

 
تلنـگر !

کلید موفقیت شناخت خود است!

اطلاعات تماس
6479043487
info@rahayesh.com
ورود به سایت
من رو به خاطر بسپار
خبرنامه SMS