دوره 1: خودآگاهی -همدلی
5 جلسه 3 ساعته
دوره 2: ارتباط موثر-ارتباط بین فردی
5 جلسه 3 ساعته
دوره 3:توانایی تصمیم گیری - توانایی حل مساله
5 جلسه 3 ساعته
دوره 4:تفکر خلاق-تفکر انتقادی
5 جلسه 3 ساعته
دوره 5: توانایی رویارویی با هیجان ها- توانایی رویارویی با استرس
5 جلسه 3 ساعته
