پیام ما
همه می گویند
پیشگیری بهتر از درمان است
ما به آن عمل می کنیم
منوی سایت
آمار بازدید سایت
  • کل بازدید : 1674854
  • بازدید امروز : 432
  • بازدید دیروز : 595
با یک کلیک به خانواده گسترده رهایش بپیوندید...
@Rahayeshchannel     کانال مرکز رهایش
  @TA_HOME کانال تخصصی تحلیل رفتار متقابل
اعمال و مواد غذايي که باعث افت تمرکز مي شود:
در دوران تحصیل بخصوص ایام امتحان بهتر است جهت پیشگیری از کاهش تمرکز از رژیم غذایی سالمی استفاده نمود.
 از جمله مواردی که باعث افت تمرکز مي شود می توان به این موارد اشاره کرد:
کم تحرکی، عدم مصرف سبزيجات، مصرف غذاهاي پرچرب و سرخ کرده، عدم مصرف ماهي، خوردن تنقلات بي ارزش(چيپس، پفک)، کاهش مصرف غذاهاي اصلي، نوشابه، انواع سس­ها، سوسيس، کالباس، پيتزا.
نوشته شده توسط: دکتر آناهیتا بابک، متخصص پزشکی پیشگیری

 
تلنـگر !

برای خوشحال بودن راه های بسیاری هست، آنها را پیدا کنید!

اطلاعات تماس
6479043487
info@rahayesh.com
ورود به سایت
من رو به خاطر بسپار
خبرنامه SMS